Plus Cabbirka Qari Baruurta Dhabarka ah ee Rajada Dumarka
bandhig
Sharaxaada Alaabta
1.Rajabeetada waxay bixiyaan cabbir ballaaran oo ballaaran, oo ay ku jiraan cabbirro dheeri ah, hubinta in haweeney kasta ay heli karto ku habboonaanta iyo taageerada.
2. Rajabeetoyadu waxay bixiyaan saameyn xoog leh oo riixis ah, qaabaynta iyo kor u qaadida qaloocaada silhouette aad u qurux badan.Nidaamka taageerada jilicsan oo dabacsan, nasteexadeenu waxay bixiyaan raaxo raaxo leh iyada oo aan loo baahnayn hoosta, taas oo u oggolaanaysa xorriyadda dhaqdhaqaaqa.Naqshad la'aanta iyo naqshad la'aanta ah ee naas-nuujintayadu waxay hubisaa inay ku sii jiraan aan la arki karin dhar kasta, oo ku siinaya muuqaal siman oo aan fiicneyn.
3.Dharka neefsashada iyo miisaanka fudud ee nabraaheena ayaa kaa dhigaya qabow iyo raaxo maalintii oo dhan, xitaa cimilada kulul.Raajadayadu waa mashiinka la dhaqi karo, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon oo sahlan in la ilaaliyo.Qaybaha ballaaran ee naasoheena waxay qariyaan dufanka dhabarka waxayna caawiyaan si ay u nadiifiyaan maqaarka ama maqaarka xad-dhaafka ah, halka dabacsanaanta sare ee garbaha garbaha ay u oggolaanayso hagaajin sahlan, hubinta ku habboonaanta iyo ka hortagga raaxo-darrada garabka.
4.Our bras waxaa laga heli karaa noocyo kala duwan oo cabbir ah, oo ay ku jiraan cabbirada lagu daray, hubinta in naag kasta ay heli karto ku habboonaanta.Naqshadeynta naas-nuujintayadu waxay gacan ka geysataa abuurista muuqaal siman oo qumman oo dhabarkaaga ah, kor u qaadida silhouette guud.Waxaa laga sameeyay qalab tayo sare leh, nabraaheena waxaa loogu talagalay inay u adkeystaan xirashada joogtada ah oo ay ilaaliyaan qaabkooda iyo taageeradooda waqti ka dib.
5.Our bras waxay ka kooban tahay naqshad dhabarka taageerta oo ka caawisa hagaajinta booska iyo yaraynta cadaadiska dhabarka, taasoo ka dhigaysa inay ku fiican yihiin jimicsiga sida orodka, orodka, qoob ka ciyaarka, baaskiil wadida, teniska, badminton, yoga, iyo in ka badan.Rajabeetada la soo ururiyey ee la neefsan karo waxay ku fiican yihiin dhammaan ciyaaraha mana laha maraqa hoose ee aan raaxo lahayn laakiin weli waxay bixiyaan muuqaal sare.